ซวงซวงกับอวี้หลง เติบโตมาด้วยกันจากการฝึกฟุตบอลตั้งแต่วัยเด็ก แม้ทั้งคู่จะเป็นเพื่อนร่วมทีมที่ผูกพันกันมายาวนาน แต่ความสัมพันธ์ของทั้งคู่กลับร้าวฉาน หลังจากอวี้หลงเคยตัดสินใจออกจากทีมเพื่อไปแต่งงาน ทว่าชีวิตคู่ของเธอกลับจบลงด้วยความล้มเหลว ขณะเดียวกัน สวีเฟิง รุ่นพี่และอาจารย์ของซวงซวง ได้ช่วยฝึกฝนและยกระดับฝีเท้าของพวกเธอ ทั้งสามจึงต้องช่วยกันเปลี่ยนทีมขี้แพ้ ให้กลายเป็นโคตรยอดกังฟูเพื่อพิชิตถ้วยแชมป์สุดยอดไร้เทียมทาน